より豊かに生きるための心理学講座の特徴

講座の特徴

講座の内容は心理ｶｳﾝｾﾗｰの臨床経験に基づいています｡
ｸﾞﾙｰﾌﾟﾜｰｸ（ｴﾝﾊﾟﾜﾒﾝﾄ）を大切に講座を進めます｡
知識として心理学を学ぶだけではなく､心理学を生きる知恵として学ぶことが出来ます｡
ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝの生き辛さからの回復にも有効です｡

講座誕生の経緯
私は心理ｶｳﾝｾﾗｰとして２５００回以上の心理ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを実施してきました｡
心理ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの主な領域は､ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ､自分に対する自信のなさ､自分が分からない､感情を感じにくい､漠然とした生き辛さを抱えている､人間関係の悩み､ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの悩み､性格を変えたい､生きることの悩み等についてです｡

そして個々人に対する心理ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを通して､ｸﾗｲｴﾝﾄの方の生き辛さの原因には共通点があることが分かったのです｡

それは｢自分や人生に対する強い思い込みとその思い込みによる行動の束縛｣と､それが原因となって｢人間関係がうまく築けない｣｢社会での不適応｣をもたらし､さらには｢自己価値の低下｣へと発展しているのです｡

したがって私の心理ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで目指す大きな目標は次の３点です｡

自己理解の促進　生き辛さをもたらす思考の変容
自分を苦しめる思考（思い込み）の理解｡
思い込みに基づく固定された行動ﾊﾟﾀｰﾝの理解｡
自分に優しく､建設的な新しい思考､考え方を創る｡
自分を苦しめる思考（思い込み）と行動ﾊﾟﾀｰﾝからの解放｡
人間関係を築く
新しい思考･考え方に基づく新しい対人行動の実施｡
他者との良好な関係を築くための考え方とｽｷﾙの習得｡
適切な自己表現力の習得｡
ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ力のｱｯﾌﾟ｡
ｱｲﾃﾞｨﾝﾃｨﾃｨと自信の獲得
新しい考え方と､習得した対人ｽｷﾙを日々の生活のなかで発揮することにより､周囲よりﾌﾟﾗｽのﾌｨｰﾄﾞﾊﾞｯｸと体感を得､自信の獲得と同時に自己信頼感を高める｡
そしてｱｲﾃﾞｨﾝﾃｨﾃｨを確立し､感情の解放を図る｡

講座の内容は私の心理ｶｳﾝｾﾗｰとしての､経験と知識と理想を１００％活用した講座であり､実際に私がｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑで行っていることを講座形式､ｸﾞﾙｰﾌﾟﾜｰｸ形式で行います｡